COMMENT PRÉPARER VOTRE PEAU AUX JOURNÉES PLUS FROIDES
Introduction
Aussi rapidement que l'été est devenu l'automne, la brise fraîche de l'automne se transforme rapidement en un vent froid d'hiver. L’hiver, pour de nombreuses raisons, pourrait bien être ma saison préférée, et je suis sûr que je ne suis pas le seul à ressentir cela. Même s'il fait froid, Noël approche à grands pas et les chutes de neige qui recouvrent les arbres d'une couverture blanche ressemblent à une scène de film. Fermez simplement les yeux et imaginez : une promenade hivernale froide dans les rues enneigées, en admirant les lumières de Noël scintillantes magnifiquement accrochées partout où vous regardez. Arriver à la maison joyeux, les joues roses à cause du froid ; vous enroulez vos doigts autour d'une tasse de chocolat chaud et vous blottissez dans une couverture près du feu. Tout cela ressemble à un rêve, je ne peux m'empêcher de sourire rien que d'y penser.
Cependant, même si le temps froid appelle d'innombrables moments de confort, il entraîne également des conditions difficiles pour votre peau. Je suis sûr que nous avons tous connu une certaine sécheresse tout au long des mois d’hiver, ainsi que ces joues rouges et roses qui ne semblent pas disparaître lorsque nous revenons du froid. La vérité est que le vent et le temps froids augmentent la sécheresse et l’inflammation, et c’est quelque chose que nous expérimentons tous et auquel nous devons préparer diligemment notre peau. Heureusement, il existe de nombreuses façons de garantir que notre peau soit au meilleur de sa forme pendant ces journées plus froides, et j'ai exactement les secrets que vous recherchez. Commençons !
5 conseils pour une meilleure peau en hiver
Portez un écran solaire
Emême si nous sommes moins exposés au soleil pendant les mois d'hiver, les rayons UV nocifs sont toujours présents et il est donc toujours important de se protéger. notre peau avec SPF. Je recommanderais un SPF quotidien de 30 pour une protection optimale contre le froid.
Prise d'eau
C'est une autre astuce qui peut sembler assez évidente, mais augmenter votre consommation d'eau est un autre moyen simple d'augmenter votre circulation sanguine. Nous savons tous que l’eau constitue la majorité de notre corps, mais saviez-vous qu’elle constitue également une grande partie de notre sang ? Pour cette raison, il est important que nous obtenions continuellement suffisamment d’eau tout au long de la journée, afin que notre sang continue de circuler sans problème dans notre corps et que nous puissions paraître et nous sentir brillants.
Raccourcissez vos douches
Celui-ci est peut-être inattendu, mais prendre de longues douches peut en fait assécher encore plus votre peau par temps froid. Je sais qu'il peut être tentant de prendre une longue douche chaude après une aventure en plein air dans le froid, mais limiter cela, ainsi que l'hydratation après la douche, gardera votre peau plus hydratée cet hiver.
Adoptez une alimentation saine
Je sais que c'est une période difficile pendant les vacances et que quelques jours d'indulgence sont presque obligatoires, mais avoir une alimentation saine est une étape importante pour avoir une peau saine. La consommation d’aliments sucrés ou gras peut provoquer une réaction cutanée en éclatant. Il n’est donc pas surprenant qu’une alimentation saine soit non seulement bonne pour notre corps, mais aussi pour notre peau ! Tenez-vous-en aux aliments sains autant que possible, et lorsque vous avez ces jours de gourmandise, il est important de vous hydrater et de suivre le reste de vos routines cutanées par temps froid.
Rajeunissez votre peau
L'hiver est la période idéale pour rajeunir et revitaliser votre peau avec les nutriments dont elle a besoin pour se réparer rapidement. Pour ce faire, je vous recommande d’ajouter le
Hydrater
Parce que le froid assèche énormément notre peau, il est extrêmement important au cours des prochains mois d'hydrater votre peau, en particulier votre visage. . Il est possible de reconstituer l'humidité perdue en raison des conditions météorologiques difficiles à l'aide d'une crème hydratante de haute qualité. Ma recommandation serait la Crème Vitale de Chatelier. Avec 97 % d'ingrédients biologiques naturels, la texture onctueuse de la Crème Vitale fond dans les couches supérieures de la peau, tout comme des flocons de neige qui tombent sur vos joues chaudes et roses par une froide journée d'hiver. . Cette crème de jour ultra-douce revitalise et procure une peau saine en hiver en construisant une barrière naturelle solide qui protège contre les conditions météorologiques difficiles, comme le froid et le vent.
Pour tout résumer
L'hiver est une belle période de l'année, et pour que votre peau reste à son meilleur, il est important de lui apporter des soins supplémentaires. Respecter votre FPS quotidien, raccourcir les douches chaudes, garder votre alimentation aussi saine que possible pendant les vacances et présenter les produits
Écrit par Julia Mercer