HOE U UW HUID VOORBEREIDT OP KOUDE DAGEN
Invoering
Net zo snel als de zomer herfst werd, verandert de koele herfstbries snel in een kille winterwind. De winter is om vele redenen misschien wel mijn favoriete seizoen, en ik weet zeker dat ik niet de enige ben die er zo over denkt. Hoewel het misschien koud is, staat Kerstmis voor de deur, en vallende sneeuw die de bomen bedekt met een witte deken lijkt net een scène uit een film. Sluit gewoon je ogen en stel je voor: een koude winterwandeling door de besneeuwde straten, terwijl je de fonkelende kerstverlichting bewondert die overal waar je kijkt prachtig is gespannen. Als je thuiskomt met een vrolijk gevoel, je wangen rozerood van de kou; je krult je vingers rond een kop warme chocolademelk en nestelt je in een deken bij het vuur. Het klinkt allemaal als een droom, ik kan het niet laten om te glimlachen als ik er alleen maar aan denk.
Hoewel koud weer talloze gezellige momenten met zich meebrengt, brengt het ook een aantal barre omstandigheden voor je huid met zich mee. Ik weet zeker dat we de afgelopen wintermaanden allemaal wel eens last hebben gehad van een droogte, samen met die rozerode wangen die maar niet lijken te verdwijnen als we uit de kou komen. De waarheid is dat koude wind en weer de droogheid en ontstekingen vergroten, en dit is iets dat we allemaal ervaren en waar we onze huid ijverig op moeten voorbereiden. Gelukkig zijn er veel manieren om ervoor te zorgen dat onze huid er op zijn best uitziet en aanvoelt tijdens deze koudere dagen, en ik heb precies de geheimen waarnaar je op zoek bent. Laten we aan de slag gaan!
5 tips voor een betere winterhuid
Draag zonnebrand
Eook al worden we tijdens de wintermaanden minder blootgesteld aan de zon, schadelijke UV-stralen zijn er nog steeds en daarom is het nog steeds belangrijk om ons te beschermen onze huid met SPF. Ik zou een dagelijkse SPF van 30 aanbevelen voor optimale bescherming tegen koud weer.
Waterinname
Dit is weer een tip die misschien voor de hand liggend lijkt, maar het verhogen van uw waterinname is een andere gemakkelijke manier om uw bloedcirculatie te verbeteren. We weten allemaal dat water het grootste deel van ons lichaam uitmaakt, maar wist je dat het ook een groot deel van ons bloed uitmaakt? Daarom is het belangrijk dat we de hele dag door voldoende water binnenkrijgen, zodat ons bloed soepel door ons lichaam blijft stromen en ervoor zorgt dat we er stralend uitzien en ons stralend voelen.
Verkort je douchesessies
Dit komt misschien onverwacht, maar lang douchen kan je huid zelfs nog verder uitdrogen als het koud is. Ik weet dat het verleidelijk kan zijn om een lange warme douche te nemen na een buitenavontuur in de kou, maar door dit te beperken, samen met het hydrateren na het douchen, zal je huid deze winter beter gehydrateerd aanvoelen.
Eet gezond
Ik weet dat dit een lastige opgave is rond de feestdagen, en een paar dagen genieten is bijna verplicht, maar gezond eten is een belangrijke stap om een gezonde huid te garanderen. Het consumeren van suikerachtig of vettig voedsel kan ervoor zorgen dat je huid reageert door uit te breken. Het is dus geen verrassing dat het eten van een gezond dieet niet alleen goed is voor ons lichaam, maar ook voor onze huid! Houd je zoveel mogelijk aan gezond voedsel, en als je die dagen van verwennerij hebt, is het belangrijk om te hydrateren en de rest van je huidroutines bij koud weer bij te houden.
Verjong uw huid
De winter is de perfecte tijd om uw huid te verjongen en te revitaliseren met de voedingsstoffen die deze nodig heeft om zichzelf snel te herstellen. Om dit te doen, raad ik aan om
Bevochtig
Omdat het koude weer onze huid enorm uitdroogt, is het de komende maanden extra belangrijk om je huid, vooral je gezicht, te hydrateren . Het aanvullen van het vocht dat verloren is gegaan door de barre weersomstandigheden kan worden gedaan met behulp van een hoogwaardige vochtinbrengende crème. Mijn aanbeveling zou de Creme Vitale van Chatelier zijn. Met 97% natuurlijke biologische ingrediënten smelt de gladde textuur van Creme Vitale' in de bovenste lagen van de huid, net als sneeuwvlokken die op je warme, roze wangen vallen op een koude winterdag . Deze ultrazachte dagcrème revitaliseert en zorgt voor een gezonde winterhuid door een sterke natuurlijke barrière op te bouwen die beschermt tegen barre weersomstandigheden, zoals kou en wind.
Om het allemaal samen te vatten
De winter is een mooie tijd van het jaar, en om uw huid er op zijn best uit te laten zien, is het belangrijk om hem wat extra verzorging te geven. Het bijhouden van je dagelijkse SPF, het inkorten van die warme douches, het zo gezond mogelijk houden van je eetpatroon en het introduceren van Chatelier's
Geschreven door Julia Mercer