HOE VERZORG IK MIJN HUID ALS IK BOVEN DE 50 BEN?
Invoering
Het volwassen worden is iets onvermijdelijks. Hoe religieus we ook vasthouden aan onze huidverzorging, er komt een tijd dat de huid niet meer zo snel nieuwe cellen aanmaakt als vroeger. Er verschijnen tinten grijs haar en hier en daar kunnen een paar fijne lijntjes verschijnen. Niettemin zijn er eindeloze manieren om uw natuurlijke schoonheid boven de 50 te verbeteren zonder de noodzaak van een operatie of zware make-up. Er bestaat geen magische spreuk om de rijpere huid ongedaan te maken, maar er zijn wel manieren om de veroudering van de huid te verminderen en te vertragen. Met behulp van een gezonder dieet en een gezondere levensstijl, verjongende huidverzorgingsproducten en af en toe een bezoek aan de spa, zal uw huid een jeugdige teint verrijken. Laat me het voor je opsplitsen.
Actief blijven
Net zoals het langer duurt voordat onze cellen worden geproduceerd, begint ook onze stofwisseling te vertragen naarmate we ouder worden. Het is belangrijk om vet voedsel te verminderen en vezelrijk voedsel te eten, zoals volle granen, fruit, groenten, noten en aardappelen. Net als bij elke leeftijdsgroep is actief zijn uiterst belangrijk voor het lichaam, vooral als u ouder bent dan 50. Actief blijven kan uw energieniveau verhogen en zelfs zo ver gaan dat het de symptomen vermindert die gepaard gaan met veroudering, zowel fysiek als mentaal. Het is bewezen dat de implementatie van lichaamsbeweging de kwaliteit van de slaap verbetert en de bloedsuikerspiegel in het lichaam verlaagt. De kwaliteit van de slaap zorgt voor een ontspannen gemoedstoestand en een toename van de doorbloeding van uw huid. De stijging leidt tot het herstel van collageen en ondersteunt snelle reparaties van huidschade veroorzaakt door milieuschade. De verlaging van de bloedsuikerspiegel geneest de huid onmiddellijk en vertraagt rimpels.
Het belang van SPF
Het wordt door elke dermatoloog genoemd, maar ik kan dit niet genoeg benadrukken: zonnebrandcrème is je beschermengel. Onderzoek heeft aangetoond dat niets de huid meer beschadigt dan blootstelling aan de zon. De voortzetting van de opwarming van de aarde heeft het er niet gemakkelijker op gemaakt voor onze huid. Daarom is het belangrijk om elke dag zonnebrandcrème met een SPF van 30 aan te brengen om donkere vlekken, rimpels en huidkanker te minimaliseren. Bovendien kan de opname van vitamine C in huidverzorgingsproducten ook werken als bescherming tegen schade door de zon. “Een dosis vitamine C” per dag houdt de dermatoloog weg. Je huid zal je later dankbaar zijn dat je de combinatie van de twee producten in je huidverzorgingsregime hebt opgenomen.
Bevat antiverouderingsingrediënten
Een andere manier om voor je huid boven de 50 te zorgen, is door huidverzorgingsproducten met antiverouderingsingrediënten te omarmen. Vitamine E, groene thee en heermoes zijn arsenalen tegen veroudering die te vinden zijn in veel vernieuwingen van verjongende producten, waaronder onze dagcrème, Creme Vitale. Door de jaren heen vertraagt de huid in de olieproductie en celvernieuwing. Het is waarschijnlijk dat de huid droog wordt, ook al was droogheid voorheen nooit een probleem. Door het gebrek aan oliën blijft er ook minder hydratatie in de huid. Daarom is de rijpere huid gevoelig voor uitdroging. Gelukkig richten antiverouderingsproducten zich op alle veranderingen die de rijpe huid ondergaat. Met de nadruk op hydratatie, verzachting en verbetering van de celregeneratie. Deze resultaten zijn ook aanwezig in Creme Vitale met 22 actieve antiverouderingsingrediënten en 27 actieve ingrediënten om de huid te hydrateren. Bij Chatelier zorgen we ervoor dat we natuurlijke, bioactieve en effectieve antiverouderingsingrediënten in onze producten verwerken. We houden de puurheid en zachtheid van de ingrediënten in gedachten om duidelijke resultaten te leveren voor alle huidtypes.
Een antiverouderingsproduct dat vandaag de dag wordt aangemoedigd om zo vroeg mogelijk te worden gebruikt om het gevoelige gebied te beschermen, is een oogcrème. Zoals eerder vermeld komt een droge huid vaak voor naarmate we ouder worden, vooral rond gevoelige plekken zoals de ogen. De huid verliest 's nachts water, daarom kan dagelijkse hydratatie door een oogcrème een groot verschil maken. Het wordt aanbevolen dat de rijpere huid meer voeding krijgt met een krachtige oogcrème zoals
Spa dag
Het dagelijks gebruiken van uw favoriete huidverzorgingsproducten is al een genot voor uw huid. Er moet echter altijd ook een uitgebreide zelfzorgdag worden ingepland. Of het nu gaat om een speciale spadag thuis of een professionele spadag. De zelfzorgbenadering van het behandelen van uw geest, lichaam en ziel is therapeutisch en noodzakelijk. Als het professioneel wordt uitgevoerd, overweeg dan om zachte behandelingen te ondergaan die de natuurlijke oliën van uw huid niet wegtrekken of verwijderen, aangezien de rijpe huid al schaars is wat betreft het vasthouden van oliën. Zoek naar gezichtsbehandelingen die zich richten op hydratatie en die serums zoals collageen bevatten om de revitalisering van de huid te ondersteunen. Behandelingen met ‘Zeewier en Algen’ zijn bijvoorbeeld bijzonder geschikt voor de ouder wordende huid. Het alginezuur in zeewier en algen herstelt de vochtbalans om je huid voller te maken en de textuur te verbeteren. Behandelingen thuis kunnen zo simpel zijn als het inschenken van een kopje thee, gevolgd door een wekelijks gezichtsmasker om het vochtgehalte van de huid aan te vullen. Gezichtsmaskers of vervangingen zoals voedende oliën, zoals teunisbloem, glycerine en sheaboter, zullen het huidvernieuwingsproces op gang brengen. De ingrediënten van zeewier en algen uit professionele behandelingen kun je ook thuis vervullen met
Alle ingrediënten die in de blogpost worden genoemd, zijn te vinden in onze producten. Het is dan ook geen verrassing dat mijn persoonlijke top 3 keuzes voor de rijpe huid al zijn uitgelicht. Ik zou
Geschreven door Simone Hoogendoorn